头为人体之首，掌管着人体的一切活动，头部健康与否决定着人体其他各部位的健康状态。基于头部的重要作用，中医认为，如果能对头部进行有效的按摩，就能促进人体向健康的方向发展。下面，我们就来了解一下头部与经络、健康、精神面貌的内在联系，以便使头部按摩发挥出最佳效果。

头部与经络息息相关

      中医认为，人体内分布着十四条主要经络，其中多条经络在喉部以上的头部循行，也就是大部分经络都集中在头部，这其中包含了所有的阳经。头为十二经络的诸阳经聚会之处，是一身的主宰，对控制及调节人体的生命活动有着极其重要的主导作用。经常按摩头部，不仅可以促进清阳上升、百脉调和、提神醒脑、增强记忆，还能防治神经衰弱、高血压、感冒及神经性头痛等疾病。

《黄帝内经·素问·脉要精微论》记载：“诸阳之神气皆上会与头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之腑”。由此可以看出，头部与经络息息相关，通过周身的经络系统来指挥五脏六腑及肢体的行动。

头部掌握着人体健康

1、用脑过度造成隐患：

       随着经济的发展，各行各业的竞争日益加剧，为了适应社会的需求，不管是工作、生活还是学习，每个人都要面对越来越大的挑战。倘若在社会中不具备一定的竞争力，就注定要被时代所淘汰，这就要求人们要强迫自己去努力学习、积极思考，思考自己该怎样做才能进步、才能成功。大脑整日不停运转，精力消耗过度，就会出现种种不适症状。

2、机体失衡：

       倘若大脑整日不停运转，精力消耗过度，五脏六腑产生的精气用得过了，透支了，就会出现种种不适症状，如头晕、头昏脑胀、失眠等一系列症状，中医称之为“不平衡”。本来平衡和谐的身体机能被过度地使用，势必会出现不平衡现象，这是人体机能的自然反应，也是各种疾病滋生的温床。经常头痛就是用脑过度的指示信号，也是身体健康状况亮起红灯的标志。

       用脑过度除了会导致上面列举的常见的头部不适以外，还可能诱发更严重的疾病，如老年痴呆。

头部是精神焕发的助力

       一个人的精神面貌如何，头部起着决定性作用。早在几千年前，我们伟大的祖先们就在不断的实践探索中总结出：人体是由各条经络相互联系五脏六腑、四肢百骸，从而组成一个完整的系统。经脉中的“气血”一直川流不息，相互贯通。其中手三阳经、任督二脉都汇集上头部，因此头部也被叫做诸阳之汇，精明之府。当人体的气血平衡，阴阳调和，人才能够有充沛的精气，才能精神焕发、神明眼亮、思维敏捷，做事效率才会大大提高。

       反之，当经脉无法顺利统帅五脏六腑、四肢百骸，经脉中的气血无法贯穿整个人体，气血无法在头部交汇，就会造成头部缺乏营养，此时，人会变得木讷、精神萎靡不振，严重时会造成头部及全身病变。